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ダイエットの味方になってくれるスペシャルドリンクが身近に!そのT:デトックスジュース、柑橘系フルーツと野菜ジュースですね。強力なデトックス効果があるとされ消化器系の働きを助けてくれます。また、食物繊維の多いしょうが、人参、リンゴなどは体内で抗酸化物質を増やしてくれます。そのU緑茶、体内の抗酸化作用を促してくれたり、代謝も高めてくれるので脂肪の燃焼が増すといい、過度の食欲も抑制してくれます。また、リラックス効果やストレスをおさえる働きもあります。そのV クランベリーと洋ナシのジュース、ビタミンCが豊富に含まれており、代謝を高めてくれるので、効果的にエネルギーを消費できるようになるとのことです。そのW:ブラックコーヒーカフェインは代謝を高めてくれるので、カロリーの消費が増えます。それだけではなく糖尿病、心臓病の予防にも役立つといわれています。砂糖やミルクを入れないブラックコーヒーということを忘れずに。継続してこれらの飲み物を飲むことで、太りにくい体質をつくる、ということのようです。